春のデトックスハーブティー
あたたかな日差しと雪のお天気を繰り返しながらも、確実に季節は春へと向かっています。ショールームの球根たちも芽が出たり花が咲いたり・・・今年も嬉しい春がやってきます。
もうすぐ北海道も冬が終り、新しい命がいっぱいに芽吹き始める春。
あたたかな日差しを受け、ゆっくり休んでいた体に新しいエネルギーが湧いてくるのを感じます。
同時に、この大きな季節の変化に体と心が追いつかなくて頭が痛くなったり、元気が出なかったり、お腹の調子が悪くなったり・・・
この時期に必要なのは、体を目覚めさせてくれる春の芽の食べ物と、冬の間に溜まった余分なものを上手に排泄してくれるハーブやスパイス。
冬眠から明けた熊たちがフキノトウを食べてデトックスするように、私たちも体中をめぐる血液とお腹の中をきれいにすることが大切です。
ルーマニア、アンナおばあちゃんの春のハーブティーは、デトックスのブレンドです。
スパイシーでおいしく、飲むと体が温まりすっきりと心地よく、お腹の中がきれいになるのを感じます。
毎日飲みたくなる気持ちの良さは、体が喜んでいる証拠・・
冬の終わりから春の始まりに、心と身体を軽やかに整えて、新しい季節をいっぱい楽しみましょう。
Anna's Herb Tea Spring
●たんぽぽの葉・・・むくみの改善、解毒作用を含む利尿作用
●ネトルの葉・・・血液を増やし、その汚れを浄化
●ペパーミント・・・胃の消化を助け、リラックスさせる
●フェンネルシード・・・消化不良やお腹が張っているときなどに
＊材料は全て無農薬のものを使用しています。
おいしい飲み方
大さじ２杯の茶葉に１Ｌの沸騰したお湯を注いで15分待ちます。空腹時は、体への吸収率が高まり、ハーブティーに含まれる栄養素が取り込まれやすくなるため、食事の30分前位に飲むのがおすすめです。
