夏のカラダとココロを整える、アンナおばあちゃんのハーブティー

全国的に暑い日が続きますね。今年は北海道でも湿度の高い蒸し暑さに悩まされています。そんな夏の日々のケアにおすすめなのが、ルーマニアのアンナおばあちゃんのレシピをもとにブレンドしたハーブティーです。

アンナおばあちゃんは、ルーマニア出身で料理研究家の横山アディナさんのおばあちゃんのこと。アディナさんが幼い頃、アンナおばあちゃんが季節ごとに作ってくれていたハーブティーのレシピがベースになっています。春、夏、秋、冬、季節ごとの体にやさしいブレンドをお届けしています。

夏のブレンドは、アンナおばあちゃんが夏になると毎日水の代わりに飲んでいたハ ーブティー。す一っと心地よい清涼感があり、カラダの芯は冷やさずに涼しさと爽快感をもたらしてくれます。リコリスをアクセントに後味にやってくる甘みがやさしく残ります。

○リコリス… 女性ホルモンのバランスを整える

○ペパーミント ・スペアミント… 血液の循環を良くしながら身体をクールダウン

○ホーリーバジル…胃もたれや胸やけ、お腹が張っているときに効果的

○ネトルの葉…血液を増やし、その汚れを浄化

おいしい飲み方

大さじ２杯の茶葉にお湯1Lの分量で、沸騰したお湯を注いで15分待ちます。空腹時は、体への吸収率が高まり、ハーブティーに含まれる栄養素が取り込まれやすくなるため、食事の30分前位に飲むのがおすすめです。アイスでもホットでも美味しくお召し上がりいただけます。

10g、25g、50gの３サイズでご用意しています。ちょっとした贈り物にもオススメです。